蜜糖莲藕汁

 

 

食材：蓮藕二小節、水1000ml、蜂蜜ㄧ小匙。

做法：將蓮藕切片，水滾後放入蓮藕煮約5分鐘，熄火待涼。再將蓮藕及湯汁一起放入果汁機打勻，飲用前拌入蜂蜜就完成囉！

功效：清血化淤、降血壓。清除沉澱血管的有害物質。按讚之後，快把這篇分享給你的好朋友吧