葡萄汁果冻

绑发技巧

这么多美图来自创意生活 和 How to instructions，看了开心，灵感就会有。。。

谢谢*^-^*创意生活 和 How To Instructions

                                   

书弄湿了

书湿弄了皱了，只要把书放在冰箱冷冻室一夜，就能变成原来的样子哦。

★肥皂的16点生活妙用大集合★

 

★肥皂的16点生活妙用大集合★

▲1. 搬移笨重家具时，先在地板上涂肥皂当润滑剂，在搬移时会省力许多。

▲2. 肥皂水是很有效的杀蟑剂，只要对准蟑螂一喷，肥皂水就可以阻绝蟑螂的呼吸道，让蟑螂立刻四脚朝天。


▲3. 家具如果遭虫蛀蚀，可用肥皂堵住洞口，使蛀虫窒息而死，以防蛀蚀扩大。

▲4. 木质抽屉不太容易拉动时，可以用肥皂直接涂在轨道上，肥皂中的油质会让开关抽屉变得平滑顺利。

▲5. 当百叶窗不好拉动时，只要在百叶窗的拉绳上涂一些肥皂，上下拉动几次就很好用了。


▲6.徒手锁螺丝钉时为了省力，先将螺丝钉涂一些肥皂再扭紧，就会比较容易了。

▲7. 锯子用久了会生鏽变钝，不妨在锯面上用肥皂来回摩擦，肥皂中的油质成份会隔开空气，防止氧化，锯子就不易生鏽了。而且锯子有了肥皂的润滑，锯东西时的阻力变小，也就更省力。

▲8. 刷油漆前，最好在手上先涂一层肥皂，这样就算在过程中沾到油漆，事后也很容易清洗。同时油漆刷子，只要泡在肥皂水里，十几个小时后刷毛也会变得容易清洗。

▲9. 香皂还可以当芳香剂放在衣柜、抽屉或鞋柜里，都能起到芬芳储物空间的效果。衣服从衣柜拿出来时发出澹澹的香皂味，闻起来比一般芳香剂自然、舒服。也可以放在厕所里增加香气。

▲10. 垃圾桶先用小苏打粉刷洗乾淨，再用一些香皂水擦洗增加芬芳。


▲11. 清洁百叶窗，戴上布手套沾一些肥皂水，然后一条一条的抹，比用刷子和清洁剂洗更轻巧更俐落，全部抹过一遍，手套的肥皂水搓乾淨，再戴上来抹一遍就乾淨了，还能省水。

▲12. 厕所的镜面模煳不清，可在镜上涂一层香皂，然后用乾布擦乾淨，镜子就变得很亮，也不容易起雾。

▲13. 要在白布上写毛笔字时，在墨汁里加一点香皂水，布上的字就不容易晕开，字迹会很清晰。

▲14. 买来的新绳太硬时，可以把绳子浸泡在肥皂水中几分钟，这样绳子就会软很多，软化后绳子就容易用来綑绑。

▲15. 皮肤被蚊虫叮咬发痒，用香皂沾一点水，直接涂在咬叮的位置，很快就可止痒。


▲16. 香皂用到剩小块时，不好搓出泡沫，也不好拿，不要随便丢弃，还可以变出新肥皂喔！首先将积存的小肥皂块，放入可微波的容器中，加少许水，等泡胀后，再放进微波炉加热，小肥皂就会融合为一个大肥皂，如果用的是不同颜色的小肥皂，还可形成独特的彩色皂！完成后先晾乾让它定型，水份越少硬度越大比较耐用。还有一种方法更直接，就是把这些小小的肥皂纳入不要的丝袜或小孔的网袋中，再将口打结，泡泡又多又好洗。

健康长寿法

 

數量少一點：進食量比年輕時減少10%-15%左右，但不能超過20%，減少的部分是食。

品質好一點：應滿足蛋白質特別是優質蛋白質的供應。優質蛋白質以魚類、蛋類、大豆為佳。

蔬菜多一點：多吃蔬菜對保護心血管和防癌很有好處，每天都應吃不少於250克的蔬菜。

菜要淡一點：鹽吃多了會加重心、腎負擔，一日食鹽量應控制在6克以下，同時要少吃醬肉和其他鹹食。

品種雜一點：要葷素兼顧，粗細搭配，品種越雜越好。每天主副食品不應少於10樣。

飯菜香一點：應適當往菜裡多加些蔥、薑、醋等調料，儘量做得香一些。

飯菜爛一點：食物應做得爛一些、細一些、軟一些，以利消化；粗糧細做，便於消化和吸收。

飲食熱一點：飲食應稍熱一些，在嚴冬更應注意，但也不宜過熱。

飯要稀一點：不僅有益消化，而且能補充必需的水分。

吃得慢一點：細嚼慢嚥可使食物消化得更好，吃得更香，易產生飽脹感，防止吃得過多。

早餐好一點：早餐應占全天總熱量的30%-40%，品質及營養價值要高一些、精一些，便於提供充足的能量。

晚餐早一點：“飽食即臥，乃生百病”，所以晚餐不僅要少吃點，而且要早點吃。飯後宜稍活動，以利於促進飲食消化。

怎样洗衣服不皱

 

[生活常识]怎样洗衣服不皱，叠衣服不皱，衣服皱了怎么办

1.泡是一定要的，但是时间不能太长，棉的放了洗衣粉之后，最多泡35分钟，也不是绝对不能搓的，衣领袖口不搓，是不会干净的

2.不起皱的秘诀是，A，不要拧干，（这是对于化纤类的）B,对于棉线，羊毛类的，不可以直接带水，挂起来，这样虽然，没有了皱纹，但是一方面会在肩膀位置留有衣服挂的"包"痕迹，另一方面，由于水的重力作用，使衣服的弹性到了极限，而且长时间的极限，使衣服拉长变形，解决的办法是，把他们平摊在有倾斜的干净的不吸水的平平面上晾干，就OK了，我用过很多次，屡试不爽。

湿的时候晾就要晾好，把衣服搞整齐！干了才不会走样。

平时叠衣服也要注意，把衣服叠整齐了！

一、衣服皱了
最好的办法是使用熨斗，放在熨衣板上处理一下就好了。如果没有熨斗的话，请看其它的条目。

二、出差时放在行李箱中的衣服皱了
浸到水里泡一泡，挂起来晾干，褶子自然就没了。如果条件不允许，就用手抻抻，挂一夜就能好。

三、衣服皱了，没有电熨斗
如果不急的话，就放在水里浸一浸，洗好后不要拧，直接晾干就平整了。如果比较急着要穿的话，就用平底大杯子（最好是金属杯子）,要导热好的，装上开水,像熨斗一样使用。

芦荟奇迹

 

【生活常识】芦荟奇迹：为癌症的天然药物，对胆固醇，糖尿病，炎症，肠易激综合征，和其他健康状况都有帮助。芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，它本身还富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和药物。芦荟富含生物素等，是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用。

◆可乐17个不为人知的用途

 

◆可乐17个不为人知的用途

可口可乐不光好喝，它还有很多居家用途呢！
为製作本列表所做的都是基于最普通、原味的可口可乐；不是低糖健怡可乐，也不是其他新品种。不过千万不要一天到晚让您的身体器官都浸在喝可乐里喔~!

1.将可乐倒入烧热的平底锅中并煮沸，可以去除所有的污渍。

2.要将一个现代照片弄成老照片那种深褐色的样子其实很简单，只要用刷子轻轻的把可口可乐刷在照片表面并让它迅速乾燥即可。注意不要弄得太湿，否则照片会变形。同样道理，黑白照片如果也用可乐这样处理就会更像「骨灰级」的老照片了。地图用同样方法也会看上去古典别致。

3.染髮后若觉得顔色有点重，用没气的可乐能帮你把它变澹。

4.将旧硬币浸入可乐里能让它们变得闪闪发光、更加适合收藏和装饰。

5.把可乐倒入你的水壶放上一天。可清除水壶里面的残垢。

6.倒一罐可乐到马桶里可以当清洁剂用，可乐里的酸会马上起作用。

7.把可乐番茄酱一比一溷合在一起可以做出非常美味的烧烤酱，在烧烤前将其涂在鸡肉和牛肉上简直是人间美味，让人垂涎。

8.没气的可乐是很好的护发素，把它倒在你的头上，冲洗并擦乾，你的头发会焕然一新。

9.把一个倒满可乐的盘子放在花园里可以驱除植物上的虫子。这些虫子喜欢甜甜的味道，一旦他们接触到可乐，他们就插翅难飞了。

10.用锡纸沾上可乐，可清洁汽车电池端的腐蚀物或车头保险杆的铁锈。同样，如果生鏽的钉子难以拆卸，倒上可乐等几小时，就可顺利除鏽拆卸。科学原理是内含的离子及酸性与氧化铁产生化学反应，造成铁鏽掉落。

11.你用一杯可乐洗洗你的珠宝，用牙刷轻轻地在表面抹后冲洗干净。（贵重物品或镶嵌宝石的东西建议不要用可乐洗）

12.没气的可口可乐能治疗胃部不适，但不能喝新鲜有气的可乐，因为这样的话病情反而会加重。（如果需要的话，可以加一点糖让可乐里的气跑出来）

13.把可乐倒入马桶泡个两三小时，裡面的酸性物质起作用，可以去除尿垢。

14.旧的毛巾浸泡在可乐里面，可以变的更新。

15.用沾有可乐的毛巾擦拭，可去除锁头的生鏽。

16.倒一罐可乐进洗衣机，加入洗衣粉，可以帮助去除衣物油渍。

看完之后发现可乐还真的很好用呢...
哈哈...大家赶快去买瓶可乐试一试吧...

【原來月經不洗頭不是冷不冷的問題】

 

【原來月經不洗頭不是冷不冷的問題】 請仔細看完

分享給身邊所有的女性朋友男性朋友們也要懂得體貼喔

阿桑、梅豔芳的死去，給女人的忠告：女人月經來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆。抗癌之母—莊淑旂博士生於1922年，今年80歲了，莊淑旂博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭?

很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人，因為問他們：為什麼不行？沒人回答得出來，只說：那是以前人經驗累積的告戒，不聽的話，以後老了就會知道！所以就這樣，一直覺得那可能是古早環境不好，沒有像我們現在有吹風機，洗好馬上吹乾，應該就沒事了…想不到……看了這篇文章後，才知道不是有沒有吹乾的問題。

⋯⋯不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了。男生收到也看一看，跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是!

台灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學，先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士，她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現，絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣。

1. 並在調查中有驚人的發現，大多數的乳癌及子宮癌患者，凡在月經來潮時，洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。

2. 由於這項發現，莊博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法，在日本發表改善月經期間飲食法，與改變生活方式療法，結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌症不再發。

3. 現在這個療法已在日本被廣為宣傳，每年有數萬人因而得救，這個方法就是，在月經期不能洗頭，她說古老的時侯，婦女們都知道月經期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現代人總以為科學發達，古老的說法無憑據，不信，結果竟得乳癌。

莊博士說：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發達以前，她們都不願找醫師看病，而有一個自療方法，即是將頭髮用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。

4. 因為這個原理，她發現，月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生，

5. 除了不洗髮，不吃冰冷食物外，如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌症的前兆，預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細胞的發展，達到最佳的預防方法。

喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠時間為晚10點到早6點，晚5點後少吃大餐，一天喝酒不能超過1杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立即躺下，睡眠不足8小時人會變笨，有午覺習慣的人不易變老，

手機剩一格點時不要打電話，因為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍，還要記得要用左耳接電話，右耳接電話會直接傷到大腦。

現在很多女性朋友們，都有一個最愛得的毛病，就是乳腺癌。 （千萬不要摘。一摘就麻煩了，摘一個，過不了幾年另一個必摘），和子宮肌瘤，卵巢囊腫三位一體的婦科病。

我本人不是醫生，但是知道這病的病理，他們都來至我們的例假。第5條，非常好。要養成記錄生理週期的習慣。正常的例假情況是每月28天，正負不能超過一天，每次時間應該4到5天。

忽前忽後都不行量多了也不行，量少了也不行。如果有痛經的女性朋友，不要不去管他，長期不管他，以後可能得以上三種的機率很大。經痛到醫院去醫生說是很正常的，確實這個不叫病。叫症狀。

特別是要準備在懷孕的媽媽們，一定要調好。為什麼有的寶寶生出來，有小孩多動症，隔三岔五的感冒，絕對偏食？就是媽媽的例假出問題了。在食譜裡添加雜糧和蔬菜，一定要多吃五穀雜糧。

五穀：大豆，大米，玉米，小麥，谷黍大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了？其實就是因為我們長期吃的食物中激素，農藥，化肥多過，肝臟的排泄力度不夠，排不出來以後，很多的髒東西要通過卵巢來走，走不出來就會逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕症就太正常了。

夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒氣就到胃裡，就像莊博士說的，就形成寒淤，讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累。

（子宮肌瘤就是積累的殘留）

1.在乾淨的床上裸睡
2.生理期不吃巧克力，因為會加重痛經
3.養成記錄生理週期的習慣
4.通過運動而非調整型內衣來塑造曲線
5.不翹二郎腿，以免壓迫神經
6.貼身衣物不干洗
7.拉風的丁字褲不適宜日常穿著
8.去年的衣服要進行曝曬後才可以穿
9.如非必要，不使用衛生護墊
10.定期檢查化妝品的保質期
11.洗浴後一小時再化妝
12.即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞
13.瞭解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史

補充幾條調理的好方法

1.每天泡一杯紅茶生薑水喝，幾塊新鮮生薑進去，還可以加蜂蜜進去，益母草蜂蜜是最好的。
2.益母草膏（益母草膏算是痛經中的聖草了），維威製藥廠出產的，百花牌的貌似不錯，幾塊錢一瓶，提前2天吃，一次一勺，一天3次，再就是提前一個星期吃逍遙丸。
3.泡腳也很好，堅持每天熱水泡腳。
4.還有一定要運動，每天堅持，也不能熬夜。

《喝糙米茶：三天就能停止癌細胞活動》

 

《喝糙米茶：三天就能停止癌細胞活動》

一、做法

將四兩糙米，用沒有沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時在鍋內放三斤水煮開後，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放至五分鐘，然後將糙米過濾後當茶喝

二、注意事項

1、糙米茶不要與含蛋白質的食物一起喝，如牛奶。

2、上面講的蔬菜湯與糙米茶不要同時喝，否則效果會減半，請務必遵守！（間隔要15分鐘以上，與中藥要隔1小時，與西藥要隔兩小時）

3、不同的疾病改善所需要的時間不同，

如：

癌細胞的活動三天就能停止；

胰臟癌並有黃疸症者，如開始喝湯，第二天照常上班無妨，恢復約需三個月；

胃、十二指腸潰瘍、黏膜癌、三天至十天見效，機能恢復三十天；

肝硬化需一年、肝癌、高血壓、關節炎亦同；

白內障雖要四個月,但會正常;

三、功效

1，促進血液暢通（糙米茶有清血作用能分解膽固醇）

2，促進小便暢通（糙米茶是天然的利尿劑）

3，促進大便暢通（因含有豐富的植物纖維）

【什麼是糙米？】

糙米是稻米經過加工後所產的一種米。 去殼後仍保留存些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。上述的外層組織內含豐富的營養，比起白米更富有許多維他命、礦物質與膳食纖維，所以糙米向來被視為是一種健康食品。糙米也可製成谷片，通常是搭配牛奶一起當早餐食用。

一般人群均可食用，尤適於肥胖、胃腸功能障礙、貧血、便秘等人食用。

　　糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，煮前可以將它淘洗後用冷水浸泡過夜，然後連浸泡水一起投入高壓鍋，煮半小時以上。

什麼食物能讓人增高

 

什麼食物能讓人增高

每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝優酪乳吃乳酪。
每天吃一兩個雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐。
吃菠菜，不喜歡可用青椒替代。
吃橘子，利於鈣吸收。
胡蘿蔔可與蘋果一起榨汁喝。想長高的你記下了嗎～

白衣服變黃

 

前陣子才和朋友討論到一些白衣服變黃的問題，都不知道怎麼解決才好？最後通常不是丟掉就是拿來當抹布。

今天，看了日本電視節目『生活一級棒』生活大師教導了一個方法，大家不妨試試。

方法：
(1).買一把菠菜，經過熱水滾燙後，菠菜撈起來只留下滾湯待用。
(2).將有黃污漬的地方放入菠菜水中搓揉，再浸泡10分鐘。
(3).浸泡後撈起衣物，在以正常的洗衣程序洗淨衣物。完成。衣物又恢復潔白了！

◆原理：衣服上的黃污漬成分主要是蛋白質，而菠菜經過水煮後會釋出可溶解蛋白質的成分。

被染色的衣服怎麼洗

 

★ 被染色的衣服怎麼洗 ★

平時穿淺色衣服的時候千小心萬小心，總會弄上一些難以清洗的污漬，或者是洗衣服的時候，不小心與其他顏色的衣服一起洗染了。

如果是純白色衣服，用衣物漂白劑或者消毒液稀釋後浸泡，就能去掉染色部分，但如果是有顏色的衣服，用漂白劑就會把顏色泡壞啦。

有什麼方法能既保持衣服本身的顏色，又可以洗淨污漬呢？

原來我們身邊最常見的肥皂就可以解決這個難題。

【方法】：

▲1. 鍋中倒入水，大火燒開後，把無色肥皂（大約20克左右或更多）割成小塊或碎片，放入沸水中煮3分鐘。

▲2. 然後，把衣服有污漬染色的部分放入沸水中，改成中火煮6分鐘（如果染色較重，煮的時間相應加長）。

▲3. 當衣服煮乾淨後，放入涼水中清洗後，曬乾即可。

【溫馨提示】：

✐⑴ 煮水用的肥皂要使用無色的，有顏色的肥皂，顏色也會溶解在沸水中。如果家有有廢的肥皂頭兒，不要扔掉，都積累起來煮衣服或者毛巾，既不浪費，又能把衣物變乾淨。

✐⑵ 煮肥皂是因為肥皂中的堿分子加熱後會分解的很快，可以幫助染色部位變乾淨。

✐⑶ 只把有染色部位的部分放入沸水中煮就好，不用把整件衣服放入。

✐⑷ 一旦衣服被染，記得越快處理越好，時間久了，啥都救不了啦。

教大家去黑头的小方法

 

教大家去黑头的小方法

1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效

2、洗完脸不擦乾，用细盐场搓鼻子，可以去黑头

3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮肤

4、祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。

想学手工

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